清热消暑夏季中药养生茶

清热消暑夏季中药养生茶

在中国夏季从立夏(5月5日至7日之间)开始，到立秋结束;西方人则普遍称夏至至秋分为夏季。在南半球，一般12月、1月和2月被定为夏季。下面是我为大家带来的清热消暑夏季中药养生茶，欢迎阅读。

薄荷Vol.01

此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

金银花Vol.02

金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的'圣药。金银花有较强的抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏，金银花可清热、降温、解暑，并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

菊花Vol.03

中药菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。菊花还有明显的解热、降血压作用，可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。养生健康网lyse.cn认为暑日用菊花，不但能解暑，还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。对因暑热引发的头痛、目赤、疮疖等，有治疗及预防作用;白菊花、黄菊花和野菊花三个品种，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

三七花Vol.04

性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。用于高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎的治疗。降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。不建议三七花和其它花茶一起食用，因为三七花单味食用效果最好。

西洋参Vol.05

对因暑热引发的口渴、心烦、多汗及四肢无力有治疗及预防作用。可单味泡服或含服，也可加入茶叶中泡服。

麦冬Vol.06

对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

玄参Vol.07

对因暑热引发的口渴、烦躁有治疗及预防作用，对高血压有一定的降压作用，可煎后泡服。

蔷薇花Vol.08

蔷薇花性味甘凉，除了可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外，还具有清暑和胃的功效，夏天代茶饮能生津止渴，清热除烦。

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能够长期喝的中草药有什么

众所周知，药不能长期吃，吃多了人体内会产生抗体，而且会引发副作用，但其实有些中药可以长期食用，具有滋补的作用，所以很多人慢慢越来越依赖中药，那么能够长期喝的中药有哪些呢?以下是我为你整理有关于能够长期喝的中药，希望能帮到你。

中草药
1、三七

三七又名田七,为伞形目五加科植物,是中药材界的一颗璀璨明珠,清代药学著作《本草纲目拾遗》中就有记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。”主要分布于云南、广西、江西、四川等地,其中以云南文山的质量最优,为著名的道地性中药材。是临床上常用的名贵中药材,如今逐渐被广大群体所熟知,广泛用于养生以及三高、心脑血管疾病等的预防和治疗。三七性温、微苦,归肝、胃经,是药食同源的一种中药材,既是食材也是药材,只要每次按量服用,长期服用也是没有副作用,因为性温,也不会伤胃,而且好处多多,

2、杞子

枸杞能滋补肝肾,有补肾生精、益血明目之效。女性气血不足,在冬天可经常用枸杞子和红枣、桂圆泡水喝。枸杞子其味甘、性平具有补肝益肾之功效,《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,并应用于临床。枸杞子服用方便,可入药、嚼服、泡酒。

3、当归

当归能补血,还有活血、养血之功效,能有效改善女性月经不调、经闭腹痛、血虚头痛、眩晕、肠燥便难等症,同样可用于煮汤或泡茶食用。当归归肝、心、脾和大肠经,通过长期的临床观察,中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。正如清代《本草经百种录》所说:当归为血家必用之药……实为养血之要品。若分用,当归身长于补血、润肠,当归尾长于活血止痛。
禁忌
1、动物类中药

不能长期服用的动物类中药有蜈蚣、斑蝥、鱼胆、蛇毒、海马。

2、植物类中药

不能长期服用的植物中药有马兜铃酸、使君子、益母草、苍耳子、苦楝皮、天花粉、牵牛子、金樱根、土贝母、土荆芥、土牛膝、雷公藤、广防己、朱砂莲、白花丹、蓖麻子、松节、桂皮、北豆根、棉花籽、泽泻、鸦胆子、白头翁、芦荟、马桑果、山慈姑、草乌、川乌、秋水仙、马钱子、厚朴、青木香、天仙藤、土三七、贯众、巴豆、乌头、寻骨风、关木通、丢了棒、壳等。
搭配注意事项
1、忌浓茶

茶叶中含有大量鞣酸,喝中药的时候同时饮用浓茶,人体对中药中有效成分的吸收受到影响,会降低药效。

2、忌生冷油腻食物

服用煎煮中药或者中成药丸药的时候,最好不要吃生冷油腻食物,这些食物导致肠胃受刺激,容易影响肠胃对药物的吸收,并且油腻食物难消化和吸收,与药物混合,更容易阻碍肠胃吸收药物,降低疗效。

3、忌吃萝卜

萝卜有消食,破气之功效,如果是服用人参等滋补类中药药材,吃萝卜容易降低不要效果,影响药物补益作用。

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