In one Spa
在In one Spa，你就能感受到这种味道。这里有个CD架，里面摆放着许多熟悉的音乐，它将陪你度过余下的Spa时光。好久没有安安静静地听音乐了，我惊喜地发现了喜欢的《风笛》，欣喜之余立刻拥它入怀。
选香过程更加神秘有趣，在我面前摆放着五种精油，按摩师会一一打开让我闻香，然后选出我最喜欢的味道。选择后，按摩师问我是不是最近脾胃不合，竟然说对了。
我很惊讶，按摩师笑着说，这里的精油是按照金木水火土来区分的，我选择了“土”，证明身体里缺少这种成分，然后推断得知的。好奇妙，我开始陶醉了。
泡在撒满花瓣的浴缸里幸福得快要睡去，耳边响起了熟悉的旋律。这时，按摩师轻轻的敲门声打断了我的思绪，按摩开始了。按摩师的手法轻重适中，熟悉的香气随着她的指尖在我全身游荡。一切都是熟悉的感觉，这种感觉仿佛小时候躺在妈妈的怀里，放松的，微笑着睡去。故乡就是这样，天堂也不过如此吧！
价格：90分钟约688元（芳香按摩）
特色项目：按金、木、水、火、土，五行特制精油来调理身体
Zen Spa
推开老式的四合院门，现代的灰色玻璃钢隔断、沧桑的老榆木梳妆台、随风婀娜着的各色垂缦和铺着紫纱的美容榻，以及静静在水中盛开的金莲花——禅意无处不在。
其实，ZenSpa，翻成汉语，正是“禅意Spa”的意思。
ZenSpa是内地仅有的几家持有国际水疗会所协会专业资格的水疗会所之一，在圈内颇受认可。设计出自香港名师之手，小小的院落里，既有现代的“酷”，也有古典的“雅”，香熏花瓣交织的东南亚风情和五星酒店般舒适的设施也被奇妙地糅和，勾勒出神秘而另类的禅意情调。Spa疗室虽然不大，但光线异常柔和，背景音乐舒缓轻柔，也是禅意浓浓。
浴后裹好浴巾，呷一口花茶，按下门铃，美丽的理疗师就款款地进来为你服务了。趴在美容榻上，开始静静享受泰式精油推背带来的身与心的放松。力度不轻不重，顺着背部穴道以手掌或指尖推捏按揉。不一会儿，后背就渐渐温热起来。这时，空气中浮动着香蜡的暗香和禅乐的缥缈，令人在按摩的整个60分钟里，放松得几乎要化掉。
穿衣时，美容师仍会退出房间，留给你私密的空间。
回家的路上，仍然沉浸在恍如隔世的感觉中，只有幼滑的肌肤，让你记起四合院里的一切。
价格：秋季滋润组合特惠价980元（原价2000元）
特色项目：秋季滋润组合（身体摩砂＋泡浴＋泰式香熏精油按摩）
长城脚下的公社
长城脚下的公社就坐落在长城脚下占地8平方公里的美丽山谷，42座独特设计的别墅分散地坐落在静谧陡峭的山谷，这些别墅共有236间客室，每一栋别墅的房间数从4间到6间不等。从每一栋别墅都可以看到未经修复的古老长城，并可以从公社的私家小径通往长城。
号称亚太地区最大的Spa品牌——曼达拉 “Mandara”强调东方神秘芳疗按摩手法。富节奏、韵律感的Mandara按摩，配合呼吸节奏及精油按摩全身，在天然花香精油的轻揉中，通体舒畅，感受到放松的快感。
按摩师为我选定的房间很大，每一个角落都流露着浪漫味道。熏香的气息、橘色的灯光都让人倦意朦胧。Mandara也是Mandara Spa品牌中的招牌芳疗按摩手法，结合了巴厘岛的精油按摩、日本式指压、 夏威夷式的交错韵律式舒缓筋骨的手法，还有瑞典欧式揉搓按摩技巧，以及松弛肌肉的泰国拉筋按摩等，总共5种技巧混合，50分钟的按摩有时是由2位按摩师依循节奏做双人四手按摩，也有由较富经验的资深芳疗师来展现按摩的五种技法。
不过很奇特，这些花样繁多的按摩并没有造成我身体的负担，反而更加放松，渐渐地睡着了。这里的泰式大床夺人眼球，从天花板倾泻而下的帷幔围覆这张大床，仿若重现一个奢华的梦境。躺在里面，轮回到尽头，也不过如此吧！
价格：90分钟大约880元
套餐1小时～4小时不等，一千多元到两千多元都有
特色项目：Mandara招牌芳疗按摩手法
北京国际俱乐部
确切的说，应该是在北京国际俱乐部温泉及健身中心“玩水”。这里有源自北京地下1500米的天然温泉，还有玻璃幕墙围绕、玻璃马赛克装饰的温泉泳池……玩不同的水，有不同的享受。
无论春夏秋冬，有阳光的日子，是在国际俱乐部的温泉游泳池“玩水”的最好时机。玻璃幕墙围绕的华丽泳池，远眺是修剪整齐的花园，池边露台摆放着舒适的沙滩椅，25米长的主池及水力温泉按摩池均由玻璃马赛克装饰……将身体仰面轻浮在池中温泉水上，眼望蓝天，沐浴阳光，身心舒畅。
理疗师根据我当天的身体状态，为我安排了一套“芳香理疗全身护理”（60分钟，500元），她说这是温泉中心最有特色的SPA皮肤护理项目之一，使用纯净有效、针对客人特别调配的芳香精油，加上特别设计的按摩技巧，可以让我全身放松、减轻精神压力和紧张情绪。
在约好的时间，我准时被理疗师带进了只有女性才可以进入的区域（根据相关规定，温泉中心的所有服务都是男女分开的）。
我被领到独立的理疗房。房间不算大，灯光昏暗，熏香炉和音响各自发挥着自己的功能，若隐若现，恰到好处，让人有种昏昏欲睡的感觉。首先进行的是背部推油，薰衣草芳香溶水精华油，具有镇定、消炎、平衡的功能，有助身体尽快放松。从背部到腿到足，穴位的点按加上理疗师专业的按摩，使精油很好的渗透，让肌肤顺利吸收，此时我已渐渐进入睡眠状态。
价格：温泉身体治疗550元～850元，天然热温泉VIP护理500元～1300元，温泉理疗组合900元～1800元
特色项目：芳香理疗全身护理（特色项目还有草药和沼泽泥全身护理，顶级纯净身体磨砂按摩，瑞吉招牌护理和温泉套餐等）
大自在黑泥养生馆
整个厅堂都是深色调的，宁静、深邃，让我原本因等待而焦虑的情绪一下子平静下来。耳边响起的潺潺流水，扑鼻的花草香，顿时让人有种脱离凡尘的舒适。这里一天只接待55位客人，所以很安静。换好衣服后到死海水池里体验漂浮，有工作人员发给你耳塞，并指导你正确的漂浮在水池中，在此过程中有两个工作人员随身保护，对水有恐惧的人也可以完全放松地尝试漂浮。
裹黑泥很新奇也很好玩，想起了童年和儿时的玩伴一起玩泥巴的情景。工作人员训练有素，一面为我服务，一面给我讲解一些美容的知识，态度语气都很得体。原来，这里的黑泥是来自山西运城，那里也有个死海湖，其泥质和水质经过科学验证跟以色列的黑泥和水都是一样的。在养生馆里给客人门使用的泥是经过加工的，里面调和了芦荟汁，起到了保湿的作用，而且味道也比较宜人……后面的话仿佛成了我睡眠的背景音乐，请原谅我的无比放松。黑泥涂满全身之后，我被用电热毯裹了起来，毯子温度调在了42度，经过25分钟的加热我就可以去淋浴冲水，整个项目就完成了。
在淋浴的时候，服务员准备了加了生理盐水的桃汁，她说做完黑泥养生之后体力会有一些损耗，喝一些加生理盐水的果汁有助于体能的恢复。“略带咸味的桃汁很好喝。”仿佛我的味蕾在说，又好像我的全身在说。
价格：468元黑泥项目+198元死海漂浮
特色项目：日式黑泥，死海漂浮
I Spa 泰美好（纳帕溪谷店）
I Spa的三里屯店离我比较近，但朋友强烈推荐我舍近求远，去I Spa的纳帕溪谷店，说环境特别美。
说实话，室内环境没有让我惊艳，我估计常出差住五星级酒店的人应该和我感觉差不多，就是那种中规中矩的豪华。
I Spa是北京唯一获泰国大使馆认证的泰国Spa，所以我选了古法泰式按摩。这个按摩要求客人完全放松身体，于是我化身一块肉，随便泰国理疗师摆布。期间多次想起“庖丁解牛”，感觉我的肉体遇到了知音。当我盘腿坐着，她引领我的手、让我的身体伸展成一条美丽的弧线时，我简直都要爱上理疗师那温暖、胖胖的手。
按摩完，在会所周围散步，才明白朋友为什么说“环境特别美”。园林设计得非常好，自然流畅，没有雕琢的痕迹。顺着小径在树林里走，旁边的草地上铺满黄色的落叶，然后看到一片水面，有丛生的芦苇。夕阳的余光下，鸭子结伴游向我，简直就像在演《天鹅湖》。顺着水边随意漫步，遇到一只苏格兰牧羊犬在和主人嬉戏，毛发在风里拂动。我感觉自己最近一直厌倦、拧巴的心，又有了爱的能力。
价格： 498元（90分钟）
特色项目：古法泰式按摩
复方精油和基础油都是可以直接涂抹皮肤的。单方精油绝大多数是不可以直接涂抹的，因浓度较大。不过有少部分是可以少量在皮肤上点涂的，如比较常见的茶树、薰衣草，还有就是台湾的特产精油，如牛樟、桧木、扁柏、肖楠等精油亦可以少量点涂。你先要分清你买的是何种精油，如是基础油或者复方精油，就可以直接涂抹，用量用法依部位来定，如是单方精油，则尽量用基础油来调配，浓度尽量不要超过3%，一般在2%左右即可。也可以把单方精油添加到平时使用的乳液或霜里面使用，把乳液或霜倒在掌心，然后把精油滴1滴或者半滴在乳液里面，混合均匀，每次使用量一定不要过多。每次添加量以当天当次使用量为准。还有一种方法就是准备个50ML的喷瓶，滴上4-6滴精油，然后再加入纯净水，每次使用前摇晃均匀，可以当做简易爽肤水来用
。以上就是单方精油的几种较常用的稀释方法，你可以一试。
【篇一】一年级小学生读的民间故事
瑶族赶鸟节的传说：
每年二月初一，是瑶族人的赶鸟节。相传，在很久很久以前，江华山区，林木茂密，很适宜鸟雀繁衍生息。以五谷为食的山雀、野鸡、斑鸠等等熬过了严冬，看到山桃花开了，伸动翅膀，飞上天空，站上了高枝，看到山里人来了，就唱起欢乐的歌；看到妹姑手里金灿灿的包谷籽，一把把，一串串，撒进了黑沃沃的山土里，唱得更欢了，邀集伙伴，快来“会餐”！这样，它们往往成群结队，飞如乌云遮日，落象黑幕压地，耕山人一走，它们巧妙地试探了“稻草人”，飞落坡地，用尖利的嘴巴不停地啄，不一会儿，山土就糟蹋地不成样子了。鸟害成了耕山人的一块心病。山地里没有了收成，耕山人只有吃蔬菜，官府的钱水粮流也枯竭了，皇上发了慌，忙下圣旨：“谁制住了鸟害，赏林九架，免税九年。”
圣旨传下来之后，山主、耕山人都想开了办法。盘云寨有个盘英姑，很爱唱歌。耕山人听了她的歌，口里象溶了一块蜜；她向着山泉唱，山泉都停止了流淌；她向着山林唱，鸟雀们都羞得不敢开口，盘英姑的歌停了，鸟雀们还久久不肯离开。耕山人想到：要赶鸟，盘英姑一定有办法。于是，盘云寨的男男女 女都来到英姑的木楼，跟她学起了唱歌，并商量把歌传到九十九寨的耕山人中间去，约定下年正月的最后一天，下种以前，把鸟雀从九山引开，赶到没有阳春作物的白头山去。在盘云寨，有个叫盘阿肚的山主，养了一对画眉，每天清晨，他把鸟笼挂在木楼的房梁上，逗着画眉唱。说也奇怪，也引来一些山雀，日停寨头，夜宿楼檐，山主十分高兴：“哈哈，九架岭又到我名下了。”于是，他急忙修书，报告皇帝。皇帝朱笔一点，命令各山寨：山主们多养画眉，正月末一天，以鸟引鸟，把九山九岭的鸟雀引上白头山石岩岭。
正月最末一天到了，就要种早包谷了，天清早，九十九寨的耕山人，歌唱着聚会寨头。九十九寨的山主，看着鸟雀一群群飞出山林，飞来山寨，好不高兴，举起鸟笼，抢在耕山人的前头，向白头山汇集。鸟雀也真的追着歌声，跟着人们，飞往白头山。
这天，白头山上人多，鸟也多。晴天，鸟雀飞成排，为歌唱者遮日荫，雨天，鸟雀飞成队，为唱歌人挡风雨。耕山人从清晨唱到黄昏，鸟雀真的忘了飞回山林，累了，就落在岩石上，人们悄悄离去。到第二天，鸟们飞到云头寻找歌声，它们围着白头山飞，好像山头有听不完的歌声。这样，鸟雀们在白头山呆了半年，等到它们醒来，坡地上只剩了稻谷杆子，耕山人们早把粮食收进了寨门。
【篇二】一年级小学生读的民间故事
宫女图的故事：
从前有个青年，姓天名台，母子二人靠打柴生活。
这天，天台正在山上打柴，忽然天气大变，下起大雨。天台见无法回家，急得团团转，不由地把斧子往地上一摔，只听“哗啦”一声，闪开一个山门，门里走出一个道姑，道姑说：“你这人毫无道理，为何敲俺的门？”
天台一愣，忙上前施礼，说：“对不起，我是无意的，不知您在这里。”
道姑说：“我看你是个诚实孝顺的人，我有一件宝贝，叫如意百宝图，你拿去吧。同时，你说长，它就长，你坐在上边，说到哪里去，它就带你哪里去，到地方他就会自动停下，你说落，它就落，你说缩，它就缩小，你就可收起来了。”天台接过图，正在道谢，一眨眼，道姑不见了，山门也关上了。
天台想，我正想回家，不如试上一拭。他取出如意图，说声长，宝图就长成像芦席那么大了。他往中间一坐说：“我要回家。”宝图就自动升起，将天台连同柴草驮到了天台家门口。天台说声“落”，就落在了地上，天台说“缩”，宝图就缩小了，天台就收藏起来，去见母亲。
母亲正挂心儿子，见儿子回来了，又带回一件宝贝，非常欢喜。自此以后，天台打柴就不费力了，日子一天天好起来。
半年以后，天台想：人家都说帝王皇宫好，我何不去看看，开开眼界。当夜静以后，天台取出如意百宝图，说声“到皇宫”，宝图便飞起，将他带进了皇宫御花园。
天台放了宝图，天已黎明，他欣赏了各种花草，游览了假山真水。正向前走着，迎面来了一位宫女，这宫女不由地起了爱慕的心，彼此通了姓名，叙说起身世，二人情投意合。
宫女说：“我整天在宫中，非常厌烦，讨厌宫廷生活，愿随郎君到乡下去。”
天台说：“你现在跟我走吧！”宫女说：“现在这样走不行，无论走到哪里皇上都能找到，定会出祸来。”
宫女取出自己的画像交给天台，说：“这是皇上画的宫女图，皇上要封我为贵妃，现在离册封还有十天时间，你回去快想办法来救我。”
天台坐了宝图回家以后，让母亲想办法，母亲也干着急，正焦心，想起道姑来。
对！道姑能赠宝图，定有办法救宫女，天台来到山上，用斧子敲开山门，见了道姑说明来意，道姑说：“好办，你跟我去。”
天台随道姑来到京城以外，道姑让天台在城外等着，独自进了金銮殿，把皇上的御印盗了出来，见了天台，对天台说，这是皇上的御印，皇上丢了御印，一定很着急，你把它放到附近井里，等张出皇榜以后，你揭榜献了御印，就可向皇上要宫女了。”说完，道姑就不见了。
皇上丢了御印，焦急万分，张出榜示，言明谁找到御印，高 官任坐，俊马任骑，要什么给什么。
天台上前揭下皇榜，看榜官带着天台来到八宝金銮殿，皇上说：“你能找到御印吗？”
天台说：“能”。天台带着人来到城南门外的井边，说就在井里，皇上即令人打捞，找到了御印。
皇上问天台：“你想要什么”，天台拿出宫女图，说要画上的宫女。皇上想反悔，又不好改口，只好答应。天台领着宫女回到家里和和睦睦地过起日子来。
【篇三】一年级小学生读的民间故事
孟姜女哭长城：
相传在秦朝的时候，有一户姓孟的人家，种了一棵瓜，瓜秧顺着墙爬到姜家结了瓜。瓜熟了，一瓜跨两院得分啊！打开一看，里面有个又白又胖的小姑娘，于是就给她起了个名字叫孟姜女。孟姜女长大成人，方圆十里、八里的老乡亲，谁都知道她是个人好、活好、聪明伶俐，又能弹琴、作诗、写文章的好闺女。老俩口更是把她当成掌上明珠。
这时候，秦始皇开始到处抓伕修长城。有一个叫范喜良的公子，是个书生，吓得从家里跑了出来。他跑得口干舌燥，刚想歇脚，找点水喝，忽听见一阵人喊马叫和咚咚的乱跑声。原来这里也正在抓人哩！他来不及跑了，就跳过了旁边一堵垣墙。原来这垣墙里是孟家的后花园。这功夫，恰巧赶上孟姜女跟着丫环出来逛花园。孟姜女冷不丁地看见丝瓜架下藏着一个人，她和丫环刚喊，范喜良就赶忙钻了出来，上前打躬施礼哀告说：“小姐，小姐，别喊，别喊，我是逃难的，快救我一命吧！”
孟姜女一看，“范喜良是个白面书生模样，长得挺俊秀，就和丫环回去报告员外去了。老员外在后花园盘问范喜良的家乡住处，姓甚名谁，何以跳墙入院。范喜良一五一十地作了口答。员外见他挺老实，知书达礼、就答应把他暂时藏在家中。范喜良在孟家藏了些日子，老俩口见他一表人材，举止大方，就商量着招他为婿。跟女儿一商量，女儿也同意。给范喜良一提，范公子也乐意，这门亲事就这样定了。
那年月，兵慌马乱，三天两头抓民要夫，定了的亲事，谁家也不总撂着。老俩口一商量，择了个吉日良辰，请来了亲戚朋友。摆了两桌酒席，欢欢喜喜地闹了一天，俩人就拜堂成亲了。常言说：“人有旦夕祸福，天有不测风云”。小俩口成亲还不到三天，突然闯来了一伙衙役，没容分说，就生拉硬扯地把范公子给抓走了！
这一去明明是凶多吉少，孟姜女成天哭啊，盼啊！可是眼巴巴地盼了一年，不光人没有盼到，信儿也没有盼来。盂姜女实实地放心不下，就一连几夜为丈夫赶做寒衣，要亲自去长城寻找丈夫。她爹妈看她那执拗的样子，拦也拦不住，就答应了。孟姜女打整了行装，辞别了二老，踏上了行程，孟姜女一直奔正北走，穿过一道道的山、越过一道道的水。
孟姜女打整了行装，辞别了二老，踏上了寻失的行程。饿了，啃口凉饽饽；渴了，喝口凉水；累了，坐在路边歇歇脚儿。有一天，她问一位打柴的白发老伯伯：“这儿离长城还有多远？”老伯伯说：“在很远很远的地方是幽州，长城还在幽州的北面。”孟姜女心想：“就是长城远在天边，我也要走到天边找我的丈夫！”
孟姜女刮着凤也走，下着雨也走。一天，她走到了一个前不着村、后不着店的荒郊野外，天也黑了，人也乏了，就奔破庙去了。破庙挺大，只有半人深的荒草和龇牙咧嘴的神像。她孤零零的一个年轻女子，伯得不得了。可是她也顾不上这些了，找了个旮旯就睡了。夜里她梦见了正在桌前跟着丈夫学书，忽听一阵砸门声，闯进来一帮抓人的衙役。她一下惊醒了，原来是凤吹得破庙的门窗在响。她叹了口气，看看天色将明，又背起包裹上路了。
一天，她走得精疲力尽，又觉得浑身发冷。她刚想歇歇脚儿，咕咚一下子就昏倒了。她苏醒过来，才发觉自己是躺在老乡家的热炕头上。房东大娘给她擀汤下面，沏红糖姜水，她千恩万谢，感激不尽。她出了点汗，觉得身子轻了一点，就挣扎着起来继续赶路。房东大娘含着泪花拉着她说：“您大嫂，我知道您找丈夫心切，可您身上热得象火炭一样，我能忍心让您走吗！您大嫂，您再看看您那脚，都成了血疙瘩了，哪还是脚呀！”孟姜女一看自己的脚，可不是成了血疙瘩了。她在老大娘家又住了两天，病没好利索就又动身了。老大娘一边掉泪，一边嘴里念道：“这是多好的媳妇呀！老天爷呀，你行行好，让天下的夫妻团聚吧！”孟姜女终于到了修长城的地方。她打问修长城的民工：您知道范喜良在哪里吗？打问一个，人家说不知道。再打问一个，人家摇摇头，她不知打向了多少人；才打听到了邻村修长城的民工。邻村的民工热情地领着她找和范喜良一块修长城的民工。
孟姜女问：“各位大哥，你们是和范喜良一块修长城的吗？”
大伙说：“是！”
“范喜良呢”大伙你瞅瞅我，我瞅瞅你。含着泪花谁也不吭声。盂姜女一见这情景，嗡的一声，头发根一乍。她瞪大眼睛急追问：“俺丈夫范喜良呢？”大伙见瞒不过，吞吞吐吐地说：“范喜良上个月就——就——累累-累饿而死了！”
“尸首呢？”
“大伙说：“死的人太多，埋不过来，监工的都叫填到长城里头了！”
大伙话音未落，孟姜女手拍着长城，就失声痛哭起来。她哭哇，哭哇。只哭得成千上万的民工，个个低头掉泪，只哭得日月无光，天昏地暗，只哭得秋风悲号，海水扬波。正哭，忽然“哗啦啦”一声巨响，长城象天崩地裂似地一下倒塌了一大段，露出了一堆堆人骨头。那么多的自骨，哪一个是自己的丈夫呢？她忽地记起了小时听母亲讲过的故事：亲人的骨头能渗进亲人的鲜血。她咬破中指，滴血认尸。她又仔细辨认破烂的衣扣，认出了丈夫的尸骨。盂姜女守着丈关的尸骨，哭得死去活。
正哭着，秦始皇带着大队人马，巡察边墙，从这里路过。
秦始皇听说孟姜女哭倒了城墙，立刻火冒三丈，暴跳如雷。他率领三军来到角山之下，要亲自处置孟姜女。可是他一见孟姜女年轻漂亮，眉清目秀，如花似玉，就要霸占孟姜女。孟姜女哪里肯依呢！秦始皇派了几个老婆婆去劝说，又派中书令赵高带着凤冠霞帔去劝说，盖姜女死也不从。最后，秦始皇亲自出面。孟姜女一见秦始皇，恨不得一头撞死在这个无道的暴君面。但她转念一想，丈夫的怨仇未报，黎民的怨仇没伸，怎能白白地死去呢！她强忍着愤怒听秦始皇胡言乱语。秦始皇见她不吭声，以为她是愿意了，就更加眉飞色舞地说上劲了：“你开口吧！只要依从了我，你要什么我给你什么，金山银山都行！”
孟姜女说：“金山银山我不要，要我依从，只要你答应三件事！”
秦始皇说：“慢说三件，就是三十件也依你。你说，这头一件！”
孟姜女说：“头一件，得给我丈夫立碑、修坟，用檀木棺椁装。”
秦始皇一听说：“好说，好说，应你这一件。快说第二件！”
“这第二件，要你给我丈夫披麻戴孝，打幡抱罐，跟在灵车后面，率领着文武百官哭着送葬。”、
秦始皇一听，这怎么能行！我堂堂一个皇帝，岂能给一个小民送葬呀！“这件不行，你说第三件吧！”
盂姜女说：“第二件不行，就没有第三件！”
秦始皇一看这架式，不答应吧，眼看着到嘴的肥肉摸不着吃；答应吧，岂不让天下的人耻笑。又一想：管它耻笑不耻笑，再说谁敢耻笑我，就宰了他。想到这儿他说：“好！我答应你第二件。快说第三件吧！”
孟姜女说：“第三件，我要逛三天大海。”
秦始皇说：“这个容易！好，这三件都依你！”
秦始皇立刻派人给范喜良立碑、修坟，采购棺椁，准备孝服和招魄的白幡。出殡那天，范喜良的灵车在前，秦始皇紧跟在后，披着麻，戴着孝，真当了孝子了。赶到发丧完了，孟姜女跟秦始皇说：“咱们游海去吧，游完好成亲。”秦始皇可真乐坏了。正美得不知如何是好，忽听“扑通”一声，孟姜女纵身跳海了！
秦始皇一见急了：“决，快，赶快给我下海打捞。”
打捞的人刚一下海，大海就哗——哗——地掀起了滔天大浪。打捞的人见势不妙，急忙上船。这大浪怎么来得这么巧呢？，原来，龙王爷和龙女都同情孟姜女，一见她跳海，就赶紧把她接到龙宫。随后，命令虾兵蟹将，掀起了狂风巨浪。秦始皇幸亏逃得快，要不就被卷到大海里去了。
【篇四】一年级小学生读的民间故事
火烧岛传说：
火烧岛在台湾岛东边的东海里，距离台东有几十里。火烧岛的由来有这样一个传说：
阿里山下住着阿里和阿里嫂夫妻俩。他们有一个儿子叫阿沟。夫妻俩对儿子宝贝得要命，真是含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。天气冷了，用棉花包起像包粽子；天气热了，夫妻俩轮流替他打扇子到天亮。儿子渐渐长大了，能讲话、走路了。夫妻俩更加疼爱，"乖乖，乖乖"不离口。儿子要吃什么，要玩什么，千方百计找来给他吃，给他玩，总怕儿子嘟一嘟嘴巴。
有一天晚饭后，夫妻俩带着儿子在门外散步。月亮出来经过对面高山顶。儿子看见了，于是指着月亮说："爸爸，我要玩月亮，你上山顶摘下来给我玩。"这下爸爸可不知如何是好了，他恳求地说："悬崖峭壁的高山，怎么能爬上去摘月亮呢？"儿子可不听这话，他身子摇了两摇就滚在地上大哭。过去，儿子一打滚，父母就只有千方百计满足他的要求，可现在这个摘月亮的要求把他爸爸难住了。妈妈慌忙拉起儿子，替他拍掉身上的泥，搂着儿子说："乖乖，莫滚莫哭，爸爸上山摘月亮给你。"她转过头来恶狠狠地骂阿里："你呀，做什么老子呀，快上山去摘月亮给阿沟玩！"
阿里无可奈何爬上山去，艰难地攀藤踩石爬呀爬呀，爬得汗流浃背，爬得手脚打颤。山下的儿子却在不断催促："快呀快呀，快摘月亮给我玩！"阿里爬到陡峭的山崖上，脚踏上了一块松石，连人带石骨碌碌滚下山脚，脑壳开了，手脚断了，血肉模糊像一堆烂南瓜。
阿里嫂抱着阿沟去看，她的心像刀绞那么痛，眼泪扑籁籁流下来。儿子阿沟也舞手踢脚地大哭起来，可他却不是在哭爸爸的死，是哭爸爸没有摘月亮下来："晤，晤，月亮，晤，爸爸不替我摘月亮，在这里躺着睡觉，晤唔唔……"妈妈也顺着儿子的心意，指着阿里骂道："你不摘月亮下来给阿沟玩，你该死！"
埋葬了阿里以后，阿里嫂照样溺爱儿子，纵容几子。儿子越来越大，胆子也越来越大。阿里嫂也年老了，被称作阿里婶了。她的儿子发展到又偷牛，又偷粮，还招集一帮坏人大搞绑架、杀 人、放火。老百姓深受其害，于是组织起来打阿沟这帮坏蛋。
阿沟带领一队坏蛋渡海去占领了南寮岛，把岛上的老百姓统统杀光。还经常乘船到台东、大 麻里、都兰，绑架百姓，抢掠财物，放火烧村，搞得天 怒人怨。大家都来责备阿里婶："你呀，溺爱孩子，纵容孩子，现在害得我们老百姓家破人亡，不得安生，你呀，你不觉得难过吗？你有罪啊！"后来，那队坏蛋竟然抢到了阿里婶家，抢走了她的鸡、猪和粮食，还打伤了阿里婶。这时，阿里婶才醒悟过来。
于是，她和老百姓一起向天祷告，请求玛祖婆除掉这个祸。天上飞下来一只高大的火鸡，脚根长，嘴下垂着红彤彤的皮肉，像一团火。它来到阿里婶家说："阿里婶，玛祖婆派我下来喷火球烧死南寮岛上的坏人，你同意吗？那里面可有你的儿子阿沟啊。"阿里婶恨恨地说："阿沟不是我的儿子，烧吧，烧吧，烧光那一群坏蛋！"
火鸡站在台东海岸的石崖上，拍拍翅膀，昂头长鸣一声，张开大口，哗哗哗，吐出大团的红火焰，一串串地飞向南寮岛，火在南寮岛上劈里巴啦燃烧起来，灰烟飞腾，火焰冲天。
阿里婶和百姓一同大叫："烧呀，烧呀，烧死那一群坏蛋！"火鸡口里的火球不断地喷过去，烧呀，烧呀，南寮岛上的坏蛋通通被烧成了焦炭，连石头也烧红了。阿里婶眼泪不滴一颗，只是连声呼喊："烧呀，烧呀，烧得好！烧得好！"
后来，人们就把南寮岛称为火烧岛，只有一个镇还称做南寮镇。
【篇五】一年级小学生读的民间故事
雷公山顶水井的传说：
在贵州雷公山的顶峰，有口水井，四四方方的，象箩筐那么大。下雨它不满，久旱它不干。传说这口奇怪的水井是张秀眉、杨大六挖的。清朝的时候，张秀眉、杨大六带领苗家反对皇朝暴 政，打了十多年，攻州占府，把清兵杀得*滚尿流，喊爹叫娘。
清政府看见势火不好，就派大将席宝田带领官兵来镇 压。席宝田的兵多，秀眉、大六的兵少，他俩估计硬抵不行，就带领苗家只弟上了雷公山。可是雷公山顶上到处是荒坡杂草，没有水喝。怎么办呢？下山去桃吧，山下布满敌兵。为这，苗家兄弟们心焦得不得了。秀眉、大六比弟兄们还要着急。一天，秀眉、大六俩亲自去找水。找遍了大小山冲，踏遍了雷公山的坡坡岭岭，仍找不到。最后，他俩爬到了峰顶，杨大六望望天、望望地，焦总万分，急得大声吼道：“到处是山高水高！雷公山呀，你为什么没有水？！”说着，用脚朝地下猛地一蹬，只见一股清泉象银柱一般，哗哗哗地冒出来。张秀肩看见了，高兴极了，一把拉开杨大六，说：“兄弟，快让开，等我来！”接着便抽出大砍 刀“嚓！嚓！”地一阵凿，马上出现了一个象谷仓样的水塘，水象白带一样向着山坡四面流淌。弟兄们见了，蜂拥奔上山顶，“有水了！有水了！”地喊个不停，声音一直响到天上。
阿里山精油的使用方法是我们清洁好以后，倒在心掌心然后哪里痛就捂住哪里，手掌心紧贴着疼处(不可揉搓),持续热效，等热劲过后。即可松手完成.
【特别提醒】现在天气较冷，用之前先用热毛巾擦拭一下要捂精油处，让其毛孔涨开，使精油更好的渗透进去，从而不会感觉捂处的皮肤很红现象。
台湾特产有冻顶茶，凤梨酥，太阳饼，阿里山高茶，桧木精油，樱花虾，油鱼子，关山米等。
冻顶茶，被誉为台湾茶中之圣。冲泡后，汤色略呈柳橙黄色，有明显清香，近似桂花香，汤味醇厚甘润，喉韵回甘强。叶底边缘有红边，叶中部呈淡绿色。
凤梨酥也是台湾大名鼎鼎的特产之一，发源地是台中市。台中凤梨酥远近驰名，菠萝馅则是买新鲜菠萝自行制作，每日现作现卖，吸引不少外国人光顾。外皮讲究酥松、具天然奶油香，内馅则得嚼劲适中、甜而不腻，带有天然菠萝果香。
太阳饼也是台湾地区的名小吃，名气虽然没有凤梨酥那么大，却丝毫不影响人们对它的喜爱，太阳饼其实是一种麦芽糖馅儿的薄饼，表皮酥脆，一般配浓茶享用。
阿里山高山茶也是台湾的名茶之一，广泛终止于台湾省嘉义县。阿里山的特殊地形和气候是高山茶生长的必要环境。茶汤澄澈金黄，入口甘醇，被誉为世界第一等好茶。
台湾精油，尤其是特有的桧木精油，透骨草掌灸精油都是家喻户晓。可以消除失眠、头痛、焦虑、助益呼吸器官和肺机能、增进血液循环及心脏活力、减轻高血压及预防血管硬化、促进全身细胞新陈代谢活络、美颜又延寿等。
油鱼子，是油鱼的卵腌制而成的，黄澄澄的颜色再加上香喷喷的口感，色香味俱全，鱼子营养丰富，是健康的佳品。
樱花虾，樱花虾因身体布满红色素，色泽犹如樱花一般而得名。全世界仅屏东县东港镇至枋寮乡沿海，是非常珍贵的鱼货。
牛轧糖，独一无二的法式牛轧糖自称带着贵族气，有台北敦南店与京站店两家，不妨来喝下午茶领略一番不同之处。
手工艺品 ，台湾的各式手工艺品的销量通常超过护肤品和奢侈品，成为大陆人民出手最大方的项目。环岛途中，根据地理环境的差异，各地会有不同的特色工艺品。
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