你好 若到了或接近更年期的年龄 其实也没有什么担心的 这是每位妇女都会经历的过程 我之前也从百度了解有关更年期的一些常识让自己心理有所准备 所谓症状自己的切身体会认为还是因人而异 其实看周边的姐妹确实反应也各不尽同 我个人的感受是 不要恐惧勇敢面对有个好心态 从现在就努力学会控制自己的情绪 挤出时间做一些自己平时没机会做又想做的事让注意力转移 另外早上经常喝豆浆多吃些豆制品补充些雌性激素 平时多锻炼 对更年期的顺利渡过会有益的 这是我个人的体会希望能对你有所帮助
女子更年期的症状也是因人而异的,因为每个人的身体素质都是不一样,雌激素变化的比较剧烈,症状就比较明显,主要的症状会出现骨质疏松,失眠,烦躁,潮热出汗以及失眠,这种情况下患者可以通过饮食调理或者适当的进行一些锻炼的方式来进行病情的缓解,如果严重的话是需要辅助药物来进行治疗的。
女性更年期大多发生在45到50岁左右,也有的女性在40岁就提前出现了更年期表现。因为更年期是受卵巢功能影响的。雌激素水平逐渐降低,导致卵巢功能早早衰退并且消失,更年期也会对应提前。更年期的主要表现有,出现停经,有的女性甚至会出现失眠,还有情绪不稳定,极易动怒,易生病等症状。
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