更年期的前兆是什么？

更年期有哪些前兆？

更年期的前兆可以表现为情绪不稳定，月经不规律等。

中国女性平均绝经年龄为49.5岁，80%在44～54岁之间。从开始出现月经紊乱至最后一次月经的时期称为绝经过渡期，过去被称为更年期。然而从37岁开始女性卵巢功能明显下降，此时可开始出现月经周期缩短，可以短至23天左右，月经量减少，此时月经周期仍然规律，但妊娠率明显下降。至40岁以后女性卵巢功能进一步下降，逐渐开始出现月经紊乱，情绪不稳定，则预示着进入了围绝经期，即更年期。此时可出现潮热盗汗、失眠健忘、注意力难以集中，记忆力明显减退，极其敏感易怒，且因为激素水平的波动明显可增加高血压、糖尿病的发病风险。在此阶段是大部分女性会经历的过程，只要端正认识，解除顾虑，注意劳逸结合，保证充足睡眠，多与人交流，多参加娱乐活动，保持心情舒畅大部分人可以平稳度过；症状严重者可在医生指导下排除禁忌后服用激素类药物缓解症状，并遵医嘱定期检查随诊。

本内容由上海市第一妇婴保健院 妇科 主任医师 何拉曼审核

点这里，查看医生回答详情

女性更年期严重症状有什么？

女性更年期严重症状有什么？

女性更年期严重症状主要有排尿困难、尿痛、尿急、困难、易骨折、心悸、记忆力减退等。

由于更年期定义含糊，目前临床已废除“更年期”这一术语，采用“围绝经期”一词。女性一般在40岁左右卵巢功能开始逐渐衰退，至绝经后1年内的这段时间即围绝经期。围绝经期由于雌激素水平降低，可引起一些较严重的并发症，具体如下：

月经改变：月经周期不规则，周期和经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少停经。 泌尿生殖道萎缩症状：表现为阴道黏液分泌减少、干燥、阴道缩小狭窄，可导致性生活困难及反复阴道感染。 骨质疏松症：围绝经期妇女易发生椎体骨折、髋部骨折，严重者可能出现残疾。 心血管疾病患病风险增加：妇女绝经前冠心病发病率明显低于同龄男性，绝经后冠心病发病率及并发心肌梗死的死亡率随年龄增加，常表现为胸痛、心悸等。 阿尔茨海默病：绝经后期妇女比老年男性患病风险高，可能与绝经后内源性雌激素水平降低有关，可表现为记忆丧失、失语失认、定向计算判断障碍及性格行为情绪改变。 本内容由河北医科大学第四医院 妇产科 副主任医师 范文玲审核

点这里，查看医生回答详情

女性更年期有哪些症状？

更年期是随着雌激素的过快下降，女性身体当中出现了一个自主神经系统紊乱以及内分泌失调的一个表现，这样一个内分泌紊乱的周期大概要两年到五年的时间。更年期的确是一个相当长的周期，甚至说两到五年只是大体的一个规律，对于有一些患者一些极端情况的患者甚至长达十年以上的周期，可能都会伴有着一个更年期症状，所以说问题还是要特别关注，要及时调节。

但是，在整个这么长时间的一个跨度当中，不能只靠一个三阴交就去解决问题，那么三阴交的确能够发挥作用，但是是在更年期的早期发挥作用。它起到的作用是预防延缓调解，所以往往会问患者的年龄，患者出现症状的时间跨度。如果年龄偏早，比如说像45岁到49岁之间这个跨度是属于更年期的前半段，比较早的时间，出现了更年期的症状，也不过一年以内的时候。

这时候往往可以通过激发激素的水平，也就让激素不要出现断崖式下降的这种情况，这样身体的机能就能够保护的好，身体的自主神经系统、内分泌系统，也能够跟它对应适应，会适应那个缓慢的下坡的那个过程。谁都不能够阻止衰老出现，身体都要去适应过程，但是可以做到的是让它缓慢的下降，这样更年期症状就不会那么明显。

三阴交是三阴经的交会穴，它可以滋养人体的阴血，不管是阴血的产生，阴血的储藏，阴血的转运，都能够发挥重要的作用，因此才称为叫做妇科三阴交。

所以对于更年期的早期阶段，如果您的年龄是49岁以前，接近45岁，而且出现症状的时间偏短，也没有那么重。这时候三阴交穴一定会发挥作用，通过刺激三阴交，有可能让您开始紊乱的月经周期，包括月经量的多或少的变化可能都会逐渐恢复正常。

我有的患者特别有意思，她说，大夫你真神，你说来，扎了一次就来了。我这都快紊乱半年多了，有的时候一个月来一趟，有的时候，三个月来一趟。

为什么呢？就是因为判断好了，她现在处于这么一个阶段，是具备来的基础，只是她的内分泌系统，激素的组合搭配出现了一个紊乱而已。所以这时候及时的调节，还可以让月经能够有正常的周期。

但是如果一个女性已经岁数往上了，甚至五十岁出头了，出现了更年期的症状，出现多久时间了一年多了两年了。这时候如果我过度的激发了激素的分泌，反而会产生一些副反应。

某一些患者，如果激素受体比较活跃、体质的因素而造成你的靶器官可能经常受到这种激素的影响刺激。导致肌瘤、囊肿，而且它的发生率还比较高。这时候如果你过度刺激，反而会使原来已经具备的，比如说囊肿，肌瘤可能快速的增长。所以在这个阶段你要干的事情是让它赶快的别来了，把紊乱的幅度快速的降低，让身体能够适应这样一个已经低激素的状态，以去除紊乱所产生的综合症状为主。

所以这种情况下，三阴交就不是主要的了，您再怎么去刺激艾灸、点揉、刮痧三阴交都没有什么很好的效果。这时候反而另外几个穴位就会发生作用。最重要的一个穴位叫做照海穴。照海穴，是足少阴肾经的穴位，在内踝下方约下0.4寸的凹陷当中，你去把手指尖立起来，点揉点揉，因为位置缝比较小，所以别用指腹去点，用指尖去点，是非常的酸痛的感觉。

这个穴位是有非常好的清热作用，不是滋阴的作用。这个穴位穴性清热是主要的，滋阴是辅助的。那么在更年期的后期阶段，并不需要过度的去滋养阴血，而是去解决阴血不足而造成人体的虚弱状态。因此照海穴就变成第一主穴。

别小看这两个穴位之差，这两个看起来离得不算远。但是穴性之间可有很大的差别，前者三阴交对应的是更年期的早期阶段，以滋养阴血为主，后者照海穴对应的是更年期中后期的阶段，以阴血不足，阴虚有虚热为主。

以三阴交、照海为主穴，再根据患者的症状的表现，在分别采用不同的穴位，比如说口干配承浆，多汗配复溜穴，烦躁配劳宫穴等等。

更年期是一个阶段，是一个过程，在前期在后期的处理方法、治疗目的、选穴都是不一样的。根据身体的情况、年龄、周期时间特点，选择合适的穴位吧!

更年期（现在称为绝经期）是女性在绝经前后由于自身激素水平变化而导致一系列症状出现的一个时期。这一时期，女性的卵巢功能逐渐减退直至衰竭，女性体内的激素水平也逐渐下降，进而可引起一系列的生理和心理上的症状，也称作更年期综合征（现在多称为绝经期综合征）。

我国女性平均绝经年龄在49.5岁，在绝经前后的几年内，都可以出现更年期综合征。我们要正确认识更年期，这是人体的自然生理过程，不必过于担心，正确面对即可，避免胡乱就医。绝大部分女性症状轻微，可以自行调整，只有少数女性症状明显，难以自行恢复，严重时甚至需要就医诊治。

更年期最早出现的表现是月经改变，可表现为经量的减少或突然消失，经期的不规则和周期的不规则。更年期综合征最常见的表现是潮热、出现，也可以出现性格改变（易激怒、暴躁或抑郁）、睡眠障碍（可表现为失眠）。也会出现性欲减退、疼痛、尿频、尿急等不适。同时由于女性激素水平的下降，发生高血压、糖尿病、骨质疏松、尿路感染和子宫、直肠脱垂的风险也会增加。

面对更年期，大家要注意自我调节，做到合理饮食、适当运动，多与他人交流，同时家人的理解和支持也很关键。我们建议更年期的女性每年进行妇科检查，同时避孕至完全绝经后一年。也要监测血压、血糖变化，并注意补钙，预防骨质疏松。也可行收缩肛门的提肛肌训练（每日三次，每次十五分钟左右），以减少子宫直肠脱垂的发生。对于症状明显，难以自行调整的女性，也可在专业医生指导下服用激素进行替代治疗。

感谢阅读，祝大家身体健康。关注作者，获取更多健康知识。