针莱花的功效与作用(针菜花煮汤的做法)

针菜花煮汤的做法

1.木耳，金针花提前泡发，洗净。

2.把切成条的胡萝卜焯水。

3.将木耳焯水备用。

4.把控干水的菜花木耳胡萝卜搅拌在一起，加入盐和鸡精调味。装入盘中淋入香油即可。

针菜花有毒吗

步骤1/4

肉切丝，加料酒，盐，蔬之鲜，淀粉上浆。冬笋切片，花菜洗净摘小朵，木耳泡发。

步骤2/4

起油锅，油不能太多，下浆好的肉丝滑炒，变色后下冬笋片和花菜翻炒，这时加一点点料酒去笋涩味。再加入木耳，加小半碗水。盖上盖子

步骤3/4

滚一会后开锅翻动一下，保证每样食材都被汤汁浸过了。

最后一步

再次开盖后，翻炒，此时汤汁收浓了也没那么多了，加盐和蔬之鲜调味，岀锅！

针菜花图片大全

干针金花和木耳凉拌

1.木耳，金针花提前泡发，洗净。

2.把切成条的胡萝卜焯水。

3.将木耳焯水备用。

4.把控干水的菜花木耳胡萝卜搅拌在一起，加入盐和鸡精调味。装入盘中淋入香油即可。

针菜花汤的做法大全

熬汤：锅中留少许油，加入大料，葱姜蒜末炒香，加入生抽，老抽，蚝油，少许盐，加入水熬制，熬出香味即可。

针菜花的功效与作用

先准备好黄针菜花，猪瘦肉，蚝油，盐调味料，黄针菜花加水泡三到四小时，猪瘦肉切片加料酒淀粉酱油腌半小时，热锅烧油放入猪瘦肉翻炒均匀再倒入黄针菜，差不多熟加入盐调味即可。

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