莲藕鸡汤有什么作用(莲藕鸡汤有什么作用与功效)
莲藕鸡汤有什么作用与功效
当然可以。材料
鲜人参20克，
莲藕300克，
鸡骨架200克，
鲜蘑菇50克，
黑木耳30 克，
料酒、酱油各10毫升，
葱10克，
姜5克，
盐3克，
上汤300毫升，
植物油150毫升。
制作步骤
1.把鲜人参洗净，顺切成薄片；鸡骨架洗净切碎，莲藕切成2厘米厚，鲜蘑菇洗净、切片；黑木耳用水发透，去蒂根，撕成瓣状； 姜、葱洗净；姜拍松，葱切段。
2.把锅置中火上烧热，加人植物油，烧至六成热时，下骨架滑透，用漏勺捞起，沥干油；把油倒出，留下约30毫升，再烧 热，下入姜、葱煸香，下入滑过的鸡骨架和蘑菇、鲜人参、黑木 耳、料酒、盐、酱油。
3.上汤倒人煲内，用文火煲30分钟即成。
每日1次，适量食用。
莲藕鸡汤有什么作用与功效禁忌
莲藕煲鸡
汤做法：
1、准备老母鸡、莲藕、蜜枣，姜片，盐、水。
2、洗净母鸡、莲藕切块备用；鸡肉和姜片放锅中焯水，焯水后捞出备用。
3、把莲藕和母鸡、蜜枣倒入砂锅中，加入适量的开水炖汤。
4、炖2个小时，炖好后再适量的盐，即可食用。
莲藕鸡汤的做法及功效窍门
土鸡可以炖莲藕不？
当然可以。
莲藕炖鸡这道菜是非常美味的菜肴。
莲藕本身性寒，有清热凉血的作用，可以用来治疗多种热性的病症，其味甘多液、对热性病、口渴、咯血、下血者尤为有益。莲藕的营养价值高，含有多种微量元素，维生素等，可以增强人体免疫力。
而土鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身益气养血，补肾益精的作用，是非常好的食材，它含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
想象一下，当你在工作之余，吃着一碗美味的莲藕炖土鸡汤是多么的享受。
这是多么美好的生活啊！
来！来! 来！吃完一碗再来一碗
······
上面我说的也许不一定对，大家多想想，欢迎来评论交流。谢谢！
莲藕鸡汤的功效与作用
藕老火煲鸡汤可以的，因为藕有非常好的营养和鸡汤，荤素搭配，营养均衡，适合食用，
莲藕煲鸡汤有什么好处
做法是首先准备材料：椰子、鸡肉、莲藕适量。
操作步骤是:
1、将椰子中的椰汁倒出，然后砍开，取出里面的椰肉。
2、将椰肉清洗干净，切成小块。
3、莲藕洗净切成块，鸡肉洗净切成块。
4、高压锅中放入适量的水，将椰肉倒进去，煲10分钟。
5、将清洗干净后的鸡和椰汁、莲藕放进高压锅中。
6、盖上盖子煲20分钟左右，加入适量盐，搅拌均匀即可。
莲藕鸡汤有什么作用与功效呢
能吃的，很补的。莲藕能清热凉血、健脾开胃，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
栗子是碳水化合物含量较高的干果，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，保证机体基本营养物质供应，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。
莲藕鸡汤有什么作用与功效与禁忌
原料
鸡肉半只、莲藕一节、红枣四颗、姜片葱段适量。
做法
1、鸡子洗净斩小块浸泡片刻再过开水。莲藕切块。
2、所有材料一起放入汤褒，一次性把水加足，大火烧开后转小火慢煲，煲足2小时以上最好！
3、最后去掉浮油加盐即可食用！
莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。
莲藕能够健脾益胃，产妇多吃莲藕，能清除腹内积存的淤血，促使乳汁分泌。藕汤有止咳作用，直接饮用带皮莲藕榨出的汁，可治疗严重咳嗽。但是脾胃消化功能低下、胃及十二指肠溃疡患者忌食莲藕。大便溏泄者不宜生吃。
鸡莲藕汤的功效
你好，我是生活领域创作者华丫头啊，关于你的提问——鸡肉，排骨，胡萝卜，藕，红枣能在一起煨汤吗？
我给的建议是最好排骨和鸡肉选一个，鸡肉和排骨混在一起味道会不会觉得怪怪的呢，其他的胡萝卜红枣藕，都是极好的，可以增色。胡萝卜有维生素，藕也清淡去油腻，红枣吃了对女人好。此外，也可以加点山药，这个也是食补的重要食材啊，尤其对男性同胞好，还有冬虫夏草，也是对身子有好处的药材。
希望我的回答对你有帮助，谢谢
莲藕煲鸡汤功效
可以的，莲藕煲鸡汤，特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。 莲藕鸡汤的做法： 材料：鸡肉、去核红枣、莲藕、杏鲍菇。
1、锅内装入适量的清水，放入焯好的鸡肉块和准备好的黑豆，加入生姜片和葱段。
2、盖好锅盖，通电按肉类键并保压10分钟煲制约22分钟。
3、煲制22分钟后，把鸡肉、黑豆连同汤汁一起倒入砂锅内，放入去核红枣。
4、莲藕和杏鲍菇洗净去皮，切成块状，放入砂锅。
5、大火煮开，转小火炖制约20分钟左右。
6、加入少量的食盐提味，继续小火炖制约10分钟左右即可。 ——莲藕鸡汤
