湿气重火气旺喝什么茶？

决明子茶，决明子是常见的中药，将其泡茶喝也有独特的功效。对于内火旺盛，特别是因为肝脏火旺的人来说，更可以喝决明子茶促进健康。极大的缓解心情烦躁、眼睛红肿。对降火去热非常好。

湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排湿功能也相当不错。

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绿茶

是的，喝绿茶对身体好，作为一种没有发酵、没有氧化的茶水，绿茶比其他茶水，祛湿能力更强，极好的去除内热。

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竹叶茶

把淡竹叶用来泡茶喝，也是不错的方式，淡竹叶属凉性，具有清热、去热、祛湿的功效。在夏天，感觉到内火旺盛，可以用它泡水喝，效果真的不错。

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决明子茶

决明子是常见的中药，将其泡茶喝也有独特的功效。对于内火旺盛，特别是因为肝脏火旺的人来说，更可以喝决明子茶促进健康。极大的缓解心情烦躁、眼睛红肿。对降火去热非常好。

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金银花茶

作为一种花草茶，金银花茶也是中医非常推荐的茶水，其具有清热、散热、解毒、凉血的作用，对因火旺造成的内热有非常好的缓解作用。

5西瓜皮凉茶

夏天吃西瓜解暑，吃完的西瓜皮不要丢弃，清洗干净后用来泡茶喝也是不错的做法，西瓜皮具有去热、利尿的作用，还能进行解毒，堪称夏天非常好的去火饮品。

什么叫“湿热下注”？

许多朋友在看中医书或者某种药物的应用时会看到“湿热下注”这四个字，对于这四个字，许多人都不理解，这到底是什么意思啊，又湿热的，又下注的，难道湿热还分上中下注？下面，我就带大家认识一下这个“湿热下注”到底是什么意思。

一、什么是湿热下注？要想了解湿热下注是什么意思，我们就先要了解人体三焦。中医里将人体分为三焦，分别为上中下三焦，而诊断湿热，必须辨明三焦，也就是说这个湿热的病证它又分为上焦湿热证、中焦湿热证以及下焦湿热证，而这个下焦湿热证其实就是文中所问的湿热下注证。

而根据中医里对这三焦的划分，一般认为上焦是指横膈以上的内脏，包括心和肺，它的主要功能是将食物的精气宣散分布于全身，像自然界的雾露一样滋润溉养全身；中焦是指横膈以下至脐部的内脏，包括脾、胃、肝、胆等，它的主要功能是助脾胃，主腐熟水谷，泌糟粕，蒸津液，化精微，是血液营养生化的来源；下焦是指脐以下内脏器官，包括肾、大肠、小肠膀胱以及女子胞宫等，它的作用是分别清浊，渗入膀胱，排泄废料，其气主下行。

因此，从概念上来讲“湿热下注”，就是指湿热病邪流注于下焦，简单的来说就是指我们身体产生的湿热之邪侵犯到下焦的内脏器官，如肾、大肠、小肠、膀胱、子宫、阴部、下肢等部处，从而产生的多种证候。

二、湿热下注会有哪些症状？那么，当湿热下注的时候，人体会产生那些症状呢？下面我们再一一来分析一下：

●①湿热下注于肾和膀胱：名医叶天士指出“湿热下注，溺痛淋浊”，也就是说当湿热于肾和膀胱的时候，就会影响到肾分别清浊，膀胱气化功能，导致肾与膀胱气化失常，就会出现小便不通或者不畅，不通则痛，在排尿的时候就会出现尿痛。另外湿热蕴结肾与膀胱，还会产生淋证，包括热淋、血淋、石淋、气淋、膏淋、劳淋六证，也就是西医里说的泌尿系统感染，泌尿道结核，尿路结石，前列腺炎，膀胱炎，乳糜尿等疾病，出现尿频、尿急、尿痛、尿血、尿浑浊或者小便困难等症状。这些都是由于湿热下注，渗入肾和膀胱，气化不利所致。

●②湿热下注于大肠：名医叶天士指出：“湿热壅痹，致小肠火腑失其变化传导之司，二便闭阻”。那就是说当湿热下注于大肠时，就会影响肠道的传导以及消化吸收功能，会出现腹痛、便秘以及里急后重等症状，而且肠道受湿热蕴结，还会伤害气血，出现脓血、下痢等，拉出来的大便腥臭溏烂，而且在排便的时候就会出现肛门灼热、小便短赤等症状。而在这个时候，我们观察到患者的舌苔，它是又黄，又厚腻的，这就是大肠湿热的舌象。

●③湿热下注于胞宫：中医认为，若湿热之邪内侵胞宫，则任脉损伤，带脉失约，发为带下。而清代医学家傅青主在《女科》中也指出“带下俱是湿证”。也就是说，当湿热侵犯到女性的子宫或者阴道时，会出现白带增多，而且白带的颜色色发黄较粘，有异味，患者还会伴随着阴道瘙痒、灼热等症状。

④湿热下注于下肢：当湿热下注于下肢时，就会导致下肢出现风湿骨痛，关节红肿疼痛，这就是平时我们说的风湿，中医里认为是由于湿热引起的；另外，我们的下肢皮肤还会出现湿疹、脚气等症状，裆部还会出现阴囊湿疹、股癣等皮肤病，这些都可以归结于湿热下注于下肢所造成的。

三、湿热下注如何治疗？

对于湿热下注的治疗，中医里其实有许多方法，而温病名家叶天士在治疗湿热时，首重是祛湿，然后再清热。另外，各个名医大家也有许多治疗的名方，比如名医朱丹溪的二妙散，简简单单的两味中药黄柏、苍术就可以有效治疗湿热下注引起的各种症状，具有清热燥湿、泻火解毒、健脾解郁的作用，黄柏寒凉苦燥，其性沉降，擅长清下焦湿热，苍术辛苦而温，性质燥烈，既可以健脾助化湿而治本，又可以芳香苦燥除湿而治标，可以说是相得益彰。

当然了，对于治疗湿热下注的方法，还有许多，这里也就不一一细说，而且每个人的症状也有所不用，这个治疗应该在中医大夫的辨证之下才能取得比较好的治疗效果。

除了药物治疗之外，在平时的生活中我们还应该尽量减少摄入一些油腻、生冷以及辛辣刺激性的食物，避免体内产生过多的湿气，还可以多吃一些健脾祛湿的食物，同时应该适当的进行体育锻炼，这样不仅可以有效促进体内新陈代谢，而且还有利于祛除体内湿气，缓解湿热产生的不良症状。

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湿热下注是中医里术语，是对于一种病机的描述，顾名思义，湿热下注与湿热之邪气有关。

在中医里，人体分为上中下三焦，上焦主要是心肺、中焦主要包括脾胃，而下焦主要是肾、膀胱、大小肠等。

而湿热下注指的是，人体由于感受外边的湿热之邪，或者是由于饮食不洁等原因，导致湿热流注于下焦，停聚在下焦，再加上脾胃虚弱，水湿运化不畅，湿热互相缠结，便出现湿热下注的症状。

湿热下注的症状湿热下注的主要症状有尿频、尿急、小便黄赤、大便溲臭黏腻等。

湿热之邪，根据下注的部位不同，所对应的临床表现也不一样：

如果湿热下注膀胱，膀胱气化不利，则会出现小便黄赤，淋漓不尽，小便浑浊，尿频尿痛等症状；如果湿热下注大肠，就会出现腹痛腹泻、下利臭秽、肛门灼热的症状；如果湿热下注肝经，男性朋友会出现阴囊潮湿或破溃，私处瘙痒有异味，女性会出现外阴瘙痒，带下颜色偏黄、质地粘稠、有腥臭味、月经提前、颜色暗红且量多等症状；如果湿热下注肾经，会出现遗精、腰腹沉重、心情躁烦、湿脚气，以及小便黄赤、尿浊等症状；如果湿邪停聚于胸腹，就会出现厌食油腻、腹部胀满、口苦口黏、厌食呕恶等症状；如果湿热下注阻滞下焦经络，或会导致下肢出现疮疡肿毒、红肿热痛等症状。湿热下注如何治疗湿热下注影响的脏腑较多，所以临床表现也是复杂多样，治疗上需辩证论治，可在饮食调理的同时，配合中成药、中药汤剂、针灸进行综合调理。

治疗原则：清热利湿治疗方法：综合调理1、饮食调理

饮食清淡，少吃辛辣刺激，煎烤油炸，肥甘厚味类食物，不吃生冷寒凉的食物，注意戒烟戒酒。

多吃新鲜的水果蔬菜，多吃祛湿的食物，如薏米、扁豆、冬瓜、红小豆等。

生活方式方面，避免长时间在潮湿环境工作，多用温水洗脸泡脚，另外就是可以适当的进行运动锻炼。

2、药物调理

湿热下注可以适当的口服一些清热利湿的药物进行调理，常用的中成药有龙胆泻肝丸、三黄片、清火片、茵栀黄口服液，栀子金花丸、黄连上清丸等，其中，龙胆泻肝丸是治疗湿热下注的典型方药。

湿热下注也可以适当服用中药汤剂进行治疗，比如半夏泻心汤、葛根芩连汤、龙胆泻肝汤等。

针对湿热下注的情况，也可以在中医的指导下，根据个人身体情况，选择对症的中成药，或配伍清热利湿的中药，如半夏黄连，黄芩，党参，干姜，茯苓，苍术，茵陈，泽泻，炙甘草等等。

如湿热下注于大肠，出现大便臭秽、便秘等症状，可口服三黄片等；如湿热下注于膀胱，出现尿频尿急尿痛等症状，可口服八正片、龙胆泻肝片等；如湿热停滞于带脉，可选用妇可靖、经带宁等中成药。小结：湿热下注属于中医里的一种病机，湿热之邪下注于下焦，影响脏腑各器官，引起诸多不同症状，针对湿热下注的情况，需要在中医的辩证下对症用药治疗，主要是用清热利湿的药物，同时还要保持良好饮食习惯、生活习惯，才能够调理好身体！

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