武术运动的作用(武术的运动特点和锻炼价值)
武术的运动特点和锻炼价值
一、武术按其内容可分为套路运动和搏斗运动两大类。
1、套路运动：是武术动作以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。
2、搏斗运动：是两人在一定条件下，按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。
二、武术运动的特点和作用：
特点：
1、离技击于体育之中：武术最初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连，其技击的特性是显而易见的。
2、内外合一，形神兼备的民族风格：既究形体规范，又求精神传意、内外合一的整体观。，是中国武术的一大特色。
3、广泛的适应性：武术的练习形式、内容丰富多祥，有竞技对抗性的散手、推手、短兵，有适合演练的各种拳术。
作用：
1、提高素质，健体防身。
2、锻炼意志，练武对意志品质考验是多面的。
3、竞技观赏，丰富生活。
4、交流技艺，增进友谊。
扩展资料：
以表演来展示的“武术”，是舞术，无法展示出武术真正的实战作用与效果；竞技，是瞬间艺术，以竞技方式所展示的武术，形而下、不能体现武术的杀伤性所带来的震慑力；形而上、不能体现武术对修习者精气神综合素质的提升。
因此，武术的运动本质在于将人的体能推到极限，强身健体，使自己具有自卫的能力，同时，习武贵在习心，在强化体能的同时磨练自己的心灵，形成坚强不屈，忍耐克己的品质，还能够使人自信，武术应当结合思想，方能达到武道的境界。
也说明了武功，在个人，是制止侵害，维护自身安全和权、益的功力；在国家，是戢兵保大而定功。
武术的运动特点和锻炼价值1500字
武术的精神价值
武术精神价值主要表现为刚健有为、自强不息,尚武强种、民族栋梁,忠君爱国、奋勇杀敌等方面;而在稳定时期,更多地体现为展筋强骨、健体养生,身心和谐、天人合一,赏心悦目、文化符号等方面。
武术的生物学价值
练习武术需要活动全身的肌肉和关节，因此，它是一项较全面的运动。我们可以把武术运动理解成：为了生存的目的与对内、外部刺激合理反应，达到内、外环境协调、平衡和统一的过程。武术正是把手、脚和全身所有非动不可的部位作整体性的组合，按照科学的原理进行连接。因此，大到内外环境的秩序调节，小至维持身体机能平衡，武术都具有绝对的发展性的。
武术的运动特点和锻炼价值是什么
中国武术的特点：无论单练与对练、套路和搏斗、各民族使用何种器械，都保留了攻防技击的技术特点；富有浓厚的中国传统文化色彩；具有刚健有为的民族精神；注重和谐，注重追求人己物我的和谐，注重人与自然、人与社会以及人的自我身心内外的和谐；注重形神兼备；注重整体的思维方式；注重外练和内练。
武术的运动特点与锻炼价值
武术的精神价值
武术精神价值主要表现为刚健有为、自强不息,尚武强种、民族栋梁,忠君爱国、奋勇杀敌等方面;而在稳定时期,更多地体现为展筋强骨、健体养生,身心和谐、天人合一,赏心悦目、文化符号等方面。
武术的生物学价值
练习武术需要活动全身的肌肉和关节，因此，它是一项较全面的运动。我们可以把武术运动理解成：为了生存的目的与对内、外部刺激合理反应，达到内、外环境协调、平衡和统一的过程。武术正是把手、脚和全身所有非动不可的部位作整体性的组合，按照科学的原理进行连接。因此，大到内外环境的秩序调节，小至维持身体机能平衡，武术都具有绝对的发展性的。
武术的哲学价值
武术是把人类生存的本能意识，用肢体有力的动作表现出来的一种方式。在练武中，练习者首先要战胜的不是对手，而是自己。因为在人的性格中有大胆与怯弱之别，在性情上有勤奋与懒散之分，而无论前者还是后者，在训练中都要克服给自身肉体带来的疼痛、疲劳，甚至伤病的痛苦，只有具备坚韧和不屈的精神，才有可能不断克服自身的软弱，达到新的境界。而在与对手的竞争中，武术的战术中的进攻与防守，力量施予的沉重与轻巧，形式变化的主动与被动等等诸方面，无不包含着矛盾的对立与统一。
武术的艺术审
美价值
武术作为一个体育项目，通过各种媒体展现着它的艺术价值，武术腿法美、力度美、神态美以及超强的破坏力，展现给人们的是一种简单、实用、美观的运动形式。武术的艺术性的目的并非单纯自私与只升华了自己一边的灵魂和意识，而是帮助人们发现、认识、提高自我，应和着协调、美好、客观的自然世界，进而使自己的技击水平、道德思想、人生感悟提升到一个更高的境界。
武术的心理学价值
在武术的训练中，伴随着许多成功与失败。在经受成功与失败的过程中，对人的知、情、意、行等心理方面会产生很大的影响，对人的身心健康、生长发育具有重要价值。
武术的运动特点和锻炼价值有哪些
武术作为一种健身手段，它的本质与特点和中国传统的导引养生术有着密切的关系。
这不仅体现在武术的运动方法、动作与呼吸的配合方面，而且也体现在武术的理论与导引养生术理论有许多相同的地方。
中国的导引术讲究吐故纳新，武术的修养方法讲究内外兼修，即注重筋骨的锻炼，又强调心神义气的结合。
无论是“提、沉、聚、托”，还是气沉丹田、以气催力、心与意合等都说明呼吸与动作的结合，不仅使动作的完成更加合理，而且通过呼吸增强了对内脏器官的锻炼，同时对人的精神、情感、以及心理健康又有特殊的调节作用。
武术的特点和体育锻炼价值
嗯，现代人对于武术健身的认识嗯，可以说是有的很大的提高，因为现在人对于养生以及健身嗯，身体健康的重视度已经有了很大的提高，成为了生活的一部分，所以，中中华武术作为传承嗯，作为健身强身的一种运动，被很多人嗯都熟食，而且肯定的认知，所以，现代人对武术健身有很大的热情
