薄荷叶的功效与作用及食用方法

目录：

1. 薄荷叶的功效与作用
2. 薄荷叶能解暑清热
3. 薄荷叶能消炎镇痛止痒解毒
4. 薄荷叶能缓解头痛
5. 薄荷叶的食用方法

薄荷叶味道清冷，拥有浓烈的薄荷香，它有医用以及食用双重效用，平常它既能调味也能沏茶，入药之后则能清热解毒，是人们最喜好的食疗上品，但是你们对于薄荷叶的效用真的相识吗？晓得它平常应该怎么利用吗？薄荷也非但效用有多种，食用方法也有很多种，对此有兴致可以随小编一块儿去相识。

薄荷叶的功效与作用

薄荷叶能解暑清热

薄荷叶中的药用身分可以新版人类的中枢神经，加速血液循环，增进汗液排泄，人们食用之后可以让毛细血管扩张，能起到显着散热作用，炎天食用薄荷也可以清冷解暑，并且人们涌现发烧时食用薄荷叶还能起到显着清热降温作用。

薄荷叶能消炎镇痛止痒解毒

薄荷叶中含有的薄荷油以及薄荷醇都是自然的药用身分，它们能让人们的皮肤孕育发生清冷感，并且能消炎止痛，也能止痒解毒，平常人们被蚊虫叮咬大概涌现皮肤丘疹之后，都能用奇怪的薄荷叶举行医治，可以把薄荷叶捣碎之后，掏出汁液直接涂抹在患处。

薄荷叶能缓解头痛

胞核也有肯定的止痛效用，它对于人类的头痛有显着缓解作用，平常人们涌现头痛之后，可以把薄荷叶连续，掏出薄荷油直接涂抹在太阳穴左近，就能让头痛的症状明显好转，此外薄荷叶还能缓解压力，它能调治神经，能有用淘汰人类烦闷失眠以及焦躁等不良症状的涌现。

薄荷叶的食用方法

薄荷叶平常入药，之后可以以及其他中药材一块儿煎汤服用。除此以外，薄荷叶还能直接煮成薄荷汤，大概冲泡成薄荷茶供人类饮用，都能起到清热解毒，解表发汗的首要作用。此外薄荷还能用来煮粥，以及平常可以把大米加净水煮至成粥，在周将近出锅的时间，把薄荷叶洗净之后切成碎末，放在粥中调匀，一块儿煮至五分钟，然后关火，锅中的薄荷粥降温之后就能掏出食用。

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