孜然肉片炒饭可以经常吃吗(孜然猪肉炒饭)

有人喜欢吃孜然肉片炒饭，所以天天都吃，其实，孜然肉片炒饭最好不要经常吃。事实上，无论是什么食物，都不能经常吃，吃过多反而对身体不好。

一方面，孜然肉片炒饭虽然很好吃，但是其油量较高，吃过多容易得致癌物质。另一方面，经常吃孜然肉片炒饭，其维生素含量较低，人体就会缺乏相应的维生素，同时，蔬菜的摄入量就会减少，因此孜然肉片炒饭经常吃不好。

总而言之，孜然肉片炒饭不可以经常吃，而且吃多了也容易腻，平时偶尔吃上一顿，反而更加香甜可口。

★  肉片 炒饭 可以