吃冰糖炖花胶会发胖吗/吃冰糖炖花胶会胖吗

冰糖炖花胶是一款冬日的甜汤，它清润可口，有滋阴补益、润肠通便、美肤养颜的功效，对大肠干结、大便秘结、皮肤皲裂有良好的辅助治疗作用，且为燥冬时养生的汤品。对于甜食，很多mm都是爱不释手的，但是又害怕吃甜食会发胖，正所谓美食与窈窕不可兼得，真的是让吃货们揪心不已。那么吃冰糖炖花胶会发胖吗？为了解决大家的疑惑，马上为大家科普这方面的知识。

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。因此吃花胶是不会导致发胖的。

因为冰糖炖花胶里面也含有比较多的糖分，因此也不建议大家长期进食冰糖炖花胶，另外最好不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致发胖、龋齿的哦。

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