教你几招科学戒烟的方法/科学戒烟最好的方法

冷火鸡

冷火鸡戒烟方法已经为一些戒烟者起到了明显效果。冷火鸡是指无论烟瘾如何，直接了当把烟停了，换个意思是指戒烟不需药物或其它戒烟辅助方法，比如尼古丁替代疗法。

处方药

有些医生开的抗抑郁药盐酸安非他酮对那些想戒烟的人是有效果的。这种药物可以减缓那些戒烟产生的焦虑，可以减轻戒断症状。这种药物如何帮助减少这些症状的科学机理是未知的，因此它只归类于处方药的形式。

尼古丁贴片

有不少尼古丁贴片，可以有助于人们戒烟。尼古丁贴剂可通过皮肤，来提供一定剂量的尼古丁，身体从而就不需要通过抽烟来获取尼古丁。

该贴片的使用通常是逐步的，开始时贴片的尼古丁含量最高，并逐渐降低尼古丁水平，以抑制戒断症状，直到不再需要。

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