日常生活中如何戒烟/日常生活中如何节约用水
来源：网友投稿 更新时间: 2023-06-14 阅读
1、随身携带的小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。看到它，也许
会使你抽烟的手有所退缩。
2、找些东西(除了食物)占着你的手。闲暇时尝试做一些事情，比如做手工艺品、家居修理、园艺、甚至填字游戏等。
3、把准备买烟的钱放在一个储钱罐内，一天，一个月，一年，用这些钱奖励一下自己，买件华服，买些奢侈品或换种生活方式享受生活等。
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