新型专利成分Senactiv 如何让您更加努力地训练和恢复

Senactiv® 耐力运动

Senactiv® 经过精心设计和临床研究，可改善运动恢复，从而提高运动表现。它在剧烈运动后加速正常的肌肉修复过程，并通过增加肌肉能量 (ATP) 的产生来提高运动能力。让我们深入了解一下 Senactiv® 究竟是什么以及它是如何产生这些效果的。

OptygenHP 的 ActiGin® 专有矩阵现在是 Senactiv®

在进入临床杂草之前，先澄清一下命名法：Senactiv® 与以前在 OptygenHP 中使用的 ActiGin® 的成分完全相同。只有名字变了。Senactiv® 的供应商 NuLiv Science 最近更改了名称，因为有太多带有 ActiWhatever 名称的品牌成分，在市场上造成混乱。Senactiv® 保留了名称的 ACTIVe 部分，但使其更具体地用于人参：ginSENg + ACTIVe = SENACTIV，或活性人参 。

什么是 Senactiv®？

Senactiv® 是两种适应原提取物的专利组合——三七根（Panax notoginseng，又名 san-chi ginseng）和更常见的玫瑰果（Rosa roxburghii）（Kuo 2020）——即使每只相对微不足道的 50mg服务。

三七是中国/韩国/西伯利亚人参（Panax ginseng）、日本人参（Panax japonicus）和西洋参（Panax quinquefolium）之后被遗忘的人参（见图1）

。三七含有通常的人参主要活性成分——多糖和皂苷，特别是人参皂甙——与其他人参的比例不同。

西伯利亚人参已永久更名为 Eleutherococcus senticosum 或 Eleuthero - 只有 Panax 物种可以称为人参。

人参皂甙与酶、受体和传感机制相互作用，触发您的身体发出特定信号，让您保持健康（因此称为“适应性”）。但人参皂苷可能很棘手。假设您拥有正确的微生物组，一些活性人参皂苷是由您的肠道细菌产生的；然而，现代以糖为食的微生物群往往没有合适的肠道细菌将人参皂苷转化为更活跃的形式。这解释了人类研究结果的许多区域差异。

三七的主要成名在于，通过正确的专利加工，它可以产生人参皂甙 Rg1 的浓缩提取物，类似于健康肠道生物群落产生的物质（见图 2）。

这种高效的浓度使得前面提到的比其他人参材料更低的剂量（小于 50 毫克）成为可能，并且它在到达您的肠道虫子之前提供了一种非常活跃和可吸收的人参皂苷。简而言之，Senactiv® 中的三七是最好的人参根的增压浓缩物。（稍后在 Senactiv® 如何工作？）

Senactiv® 的第二个成分是比较熟悉的：玫瑰果。这是玫瑰花朵脱落后形成的球茎状物质——它是玫瑰丛的种子荚（果实）。但这不是您的花园品种玫瑰果；Senactiv® 使用来自中国贵州省的一种特定品种的古董栗玫瑰 (Rosa roxburghii) 果实，数百年来被广泛种植并用作功能性食品（见图 3）。

Senactiv® 中的刺梨提取物含有大量独特和稀有的分子，这些分子不同于花园品种玫瑰果中的维生素 C 和抗氧化类黄酮。这些稀有分子是类黄酮、三萜、苯丙烷和吡喃糖苷。其中一些与人参皂甙非常相似，这应该可以让您了解这种提取物的作用。

同样，加工是浓缩这些稀有分子的关键（大多数都有深不可测的名字，但我们的身体知道如何使用它们——好东西我们的身体无法拼写）。这些花哨的分子与人参皂苷的作用相似，但差异足以增加或协同生物效应。

Senactiv®对细胞自噬以及运动引起的炎症和肌肉损伤的好处

Senactiv® 不仅仅是一种较少使用的玫瑰果人参。它经过精心构造，通过精确调节控制信号来帮助协调您的身体反应，以改善运动压力后的肌肉恢复。

剧烈、高要求的运动会增加燃料氧化率，从而增加线粒体中自由基的释放，从而导致亚细胞结构损伤，引发炎症反应，即运动诱发的肌肉损伤或 EIMD。这就是为什么您在几天的剧烈、高强度运动后会感到迟发性肌肉酸痛 (DOMS)。

肌肉、免疫和血液/淋巴管细胞可以修复损伤、存活和茁壮成长——它们需要它们，否则你将无法存活、生长或衰老。修复（以及适应性训练）的第一步是清除具有足够亚细胞损伤的缺陷细胞，尤其是从燃料中产生能量的线粒体熔炉。这被称为自噬（字面意思是吃自己），它是体内平衡循环或维持健康的一部分。这是所有生物一直在做的事情，是的，这个过程是由艰苦的训练和比赛残酷地诱发的。

所有细胞都有一个完善的系统来转换破碎的亚细胞成分，从整个细胞器到单个蛋白质或脂质，当然还有 DNA 和 RNA。最终，受损分子被送往细胞内废料堆和回收中心。由此产生的碎片用于制造更多的细胞蛋白、脂质、DNA、RNA、各种分子、膜和细胞器。所有这些细胞内流量都需要编排，这是通过细胞内和细胞外的大规模信号和接收网络来完成的，以便与身体的其他部分进行通信，以获取信息和帮助。

自噬的第一步是我们所说的炎症——完全正常且对生命至关重要，更多的运动会导致更多的炎症并导致更多的 DOMS。因为疼痛是大规模信号过程的一部分，而且我们的大脑已经习惯于不喜欢疼痛，所以我们将炎症视为一件坏事并试图抑制它。

虽然通过施用内源性信号（非甾体抗炎药、阿片类药物、皮质类固醇等）的外源性、合成、非天然分子模拟物可以有效抑制疼痛甚至炎症，但由于自噬，潜在的体内平衡已经开始。EIMD 加快了自噬和体内平衡的背景速率，因此肌肉可以修复和改善（适应性训练）2。

2篇关于运动期间自噬、体内平衡、炎症和 EIMD 的引文：Erlich 2019；杰玛特 2012；季2007；郭 2019, 2020; 刘 2020; 马丁-廷康 2018；希尔马赫 2021; 苏萨 2014；蒂普顿 2018; 2019 年。

Senactiv® 清除体内垃圾

Senactiv® 在剧烈运动后与肌肉和其他器官中的正常亚细胞修复过程相互作用、支持和加速。那些来自三七和玫瑰果浓缩物的奇怪化合物，是 Senactiv® 独有的，模仿我们身体用于持续、持续修复的正常信号，增加你身体的反应——如果你的运动量足以产生 EIMD。这些对人类锻炼的不同寻常的好处直到最近才被发现和研究。

耐力运动后肌肉活检说明了这种效果（Wu 2020）。测量称为 p16INK4a 的蛋白质是衰老细胞或标记为待处理的细胞的标记。运动后三小时，当衰老细胞达到峰值时，来自三七的 5mg 人参皂苷 Rg1 使衰老细胞水平恢复正常。这一发现被解释为加速衰老细胞的清除——或清除垃圾。

差异既明显又显着。Rg1 加速肌肉恢复，随着时间的推移，可以改善训练效果，从而提高表（见图4）

尽管图 4 测量的是骑自行车三小时后三小时的衰老，但在较短持续时间（骑自行车一小时）的相同运动压力下的其他发现发现，人参皂甙 Rg1 3导致自由基损伤指标 (TBARS) 减少，肌糖原补充增强，减少炎症标志物4，并将疲劳时间和总工作量增加 20% 5（Hou 2015）（见图 5）。

在另一项类似的研究中，大多数受试者 (75%) 缩短了疲劳时间 (Wu 2019 580)。

运动后使用人参皂甙 Rg1 进行的其他人体研究的其他发现发现，剧烈运动后肌肉修复有类似的改善，包括

减少肌肉卫星（干）细胞老化（Lee 2021）；

减少衰老细胞（Wu 2019 580, 2020）；

增加肌肉卫星细胞的活化、增殖、分化和融合（Wu 2019 27）；

白细胞浸润减少（Wu 2019 580）；

增加巨噬细胞的存在和活动（Wu 2019 580, 2020）；

减少运动后的凋亡 DNA 碎片（Wu 2019 580）；

诱导型一氧化氮合酶 (iNOS) 和 IL-6 mRNA 增加

综合（吴2019 580）；

减少 IL-10 mRNA 合成 (Wu 2020)，降低胶原酶活性 (Wu 2019 580)；和

更多的肌生成（Wu 2019 27），使肌肉更强壮，训练更好。

3 5mg 运动前一晚一小时。

4 TNF-α，恢复了 IL-10 mRNA。

5 80% VO2max 和 306 与 254kJ 的 38 与 32 分钟循环测力。

同样，在一项关于阻力训练（深蹲）的人参皂苷 Rg1 研究中，感知运动、肌肉细胞衰老和髓过氧化物酶减少，而内皮祖细胞增加（Lee 2021）。

有趣的是，将三七与其他人参皂甙结合的研究仍然显示出积极的结果，这些人参皂甙具有不同的活性，可能会减弱 Rg1 的预期效果。第一项是一项针对 29 名受试者的研究，发现与安慰剂相比，每天服用 1,350 毫克三七补充剂一个月后，循环测力运动得到改善（Liang 2005）（见图 6）。

人参皂甙 Rg1 的日剂量为 200mg 总人参皂甙中的 50mg。人参皂甙 Rb1 以相同的量存在，并且已知是一种松弛剂和中枢抑制剂（换句话说，抗机能剂）。

另一项人体研究向 20 名运动男性提供 4,000 毫克非标准化三七粉或安慰剂，以通过下坡跑步产生延迟性肌肉酸痛（Pumpa 2014）。在运动后两小时，三七显着改善了一些表现和恢复指标，但其他指标没有显着差异，即使在数值上更偏向于三七。

这项研究显示每次测量存在很大差异，降低了统计能力以发现有意义的差异。该研究与 Senactiv® 人参皂甙 Rg1 系列研究的不同之处在于未确定是否实际给予或给予多少人参皂甙，因此与 Senactiv® 的研究结果无关。

这些结果表明，在不冲突人参皂苷的情况下制作富含 Rg1 的三七提取物会更有效，因此 Senactiv® 诞生了。人参皂甙 Rg1 本身被认为是一种具有抗疲劳活性的中枢兴奋剂——与仅含有小剂量 Rg1 的 Senactiv® 非常相关，这是成功的关键！

刺梨的贡献如何？虽然板栗玫瑰果实本身并没有关于运动表现的人体临床试验，但它几个世纪以来的传统用途一直是促进健康衰老，就像人参一样。

刺梨果实中的类黄酮、多糖、三萜和脂质成分已被证明具有抗氧化、抗凋亡和抗应激信号作用，与人参皂苷 Rg1 的作用完美匹配（Liu 2016；Marmaol 2017；van Rensburg 2005；Xu 2016；詹 2019）。

肌肉的守护者

每个运作良好的设施都需要一个好的保管人员。迟早，我们所有人都会面临足够的压力，让适应原通过加快恢复过程和清除垃圾来发挥作用，而耐力运动肯定会导致细胞压力。同样有趣的是，通过清除垃圾来加速恢复与减缓生长和衰老的过程是相同的，这就是适应原开始的地方。

长期、持续使用适应原有助于您的身体缓解压力并保持体内平衡，而 Senactiv® 只是 OptygenHP 中的一种稳态适应原。未来的博客将仔细研究Optygen和 OptygenHP 中的每个适应原。

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