类风湿性关节炎能逆转!中医:5种食物清热排水助改善

【崔容u（韩国仲景医学会长）】 治疗两个月，扭曲的关节伸展开来了 很多人得知自己得了类风湿性关节炎，一想到关节一个个变形的模样，就像被宣判死刑一样晴天霹雳。其实关节变形是长时间放任不治疗而出现的结果，只要好好接受治疗，依然可以过正常生活。尤其病症初期只要趁早将热毒清除，依然有根治的可能。 李美英小姐在三年前诊断出类风湿性关节炎，当时她三十七岁，起初是因为膝盖疼痛就诊，确诊后开始服用类风湿性关节炎药和类固醇。吃药的确能止痛，但没想到过了一阵子，不只膝盖，连肩膀、手腕、手指等其他部位也纷纷开始疼痛。疼痛几乎变成她生活的一部分，还出现消化不良的症状，就算天天按时吃药还是痛，于是她才想改吃中药试试。 诊断后发现她的肝热、心热特别旺盛，所以我开了半个月清除热毒和瘀血的药方。半个月后复诊时，她说身体已经几乎不会痛了，而且服中药期间，即使不吃之前西医开的类固醇，疼痛程度也舒缓很多，让她对汉方治疗更有信心。照她的情况来看，就算停吃类风湿性关节炎药也不会有什么问题。一个月后再次复诊，她比以前还容光焕发。 「停吃西药的前两三天，全身所有关节都痛了起来，快把我吓坏了。但后来疼痛感渐渐消失，现在的疼痛程度大概比以前减轻七到八成。」 她说现在膝盖、髂骨、肩关节等大关节几乎不痛了，只剩下左手腕和右手手指疼痛。以这个速度来看，她算是恢复得相当快。继续服用了两个月清热毒的药之后，疼痛几乎消失，可以恢复原本正常的生活。 再来看看另一个例子。五十多岁的崔美子女士长期患有类风湿性关节炎，手脚及指头都已变形。十几年前确诊后，她就持续服用西药，但关节依然疼痛变形，现在甚至严重到没办法久站。原本她就有拇趾外翻，得了类风湿性关节炎后外翻就更严重了。 外翻的拇趾最为疼痛，食趾和中趾还变形压迫到无名趾。不只是脚趾，她的手指也变形得很厉害，整个都弯曲了。 类风湿性关节炎虽然是因热毒而生，但时间久了也会囤积水毒。崔女士也不例外，除了关节痛之外还有水肿问题，特别是天气不好的时候肿得更严重，且腹诊时感到疼痛，可见患者确实也有水毒。整体而言，她四肢不冒汗且全身偏干燥，可见热相当旺盛，尤其肝热亢盛，且同时又有水毒，因此我开了解热毒和水毒的药方。 通常光吃中药就能清除热毒和水毒，但由于患者关节剧烈疼痛，故合并针灸治疗。一个多月后，疼痛和水肿都出现改善，尤其右脚的拇趾外翻好很多，原本压迫到无名趾的两根脚趾也渐渐回到原位。之前手肘郁结水毒而出现了一团软软的肿块且疼痛不已，随着水肿和疼痛减轻后，肿块明显缩小许多。 她的关节因为多年的类风湿性关节炎而变形，原本我推估需要很长一段时间才能恢复正常。然而令人振奋的是，才治疗两个月，很多扭曲的关节就已经能伸展。从前，原本手指变形到很难握笔拿筷，现在已经可以轻松握笔了。【崔容u（韩国仲景医学会长）】 治疗两个月，扭曲的关节伸展开来了 很多人得知自己得了类风湿性关节炎，一想到关节一个个变形的模样，就像被宣判死刑一样晴天霹雳。其实关节变形是长时间放任不治疗而出现的结果，只要好好接受治疗，依然可以过正常生活。尤其病症初期只要趁早将热毒清除，依然有根治的可能。 李美英小姐在三年前诊断出类风湿性关节炎，当时她三十七岁，起初是因为膝盖疼痛就诊，确诊后开始服用类风湿性关节炎药和类固醇。吃药的确能止痛，但没想到过了一阵子，不只膝盖，连肩膀、手腕、手指等其他部位也纷纷开始疼痛。疼痛几乎变成她生活的一部分，还出现消化不良的症状，就算天天按时吃药还是痛，于是她才想改吃中药试试。 诊断后发现她的肝热、心热特别旺盛，所以我开了半个月清除热毒和瘀血的药方。半个月后复诊时，她说身体已经几乎不会痛了，而且服中药期间，即使不吃之前西医开的类固醇，疼痛程度也舒缓很多，让她对汉方治疗更有信心。照她的情况来看，就算停吃类风湿性关节炎药也不会有什么问题。一个月后再次复诊，她比以前还容光焕发。 「停吃西药的前两三天，全身所有关节都痛了起来，快把我吓坏了。但后来疼痛感渐渐消失，现在的疼痛程度大概比以前减轻七到八成。」 她说现在膝盖、髂骨、肩关节等大关节几乎不痛了，只剩下左手腕和右手手指疼痛。以这个速度来看，她算是恢复得相当快。继续服用了两个月清热毒的药之后，疼痛几乎消失，可以恢复原本正常的生活。 再来看看另一个例子。五十多岁的崔美子女士长期患有类风湿性关节炎，手脚及指头都已变形。十几年前确诊后，她就持续服用西药，但关节依然疼痛变形，现在甚至严重到没办法久站。原本她就有拇趾外翻，得了类风湿性关节炎后外翻就更严重了。 外翻的拇趾最为疼痛，食趾和中趾还变形压迫到无名趾。不只是脚趾，她的手指也变形得很厉害，整个都弯曲了。 类风湿性关节炎虽然是因热毒而生，但时间久了也会囤积水毒。崔女士也不例外，除了关节痛之外还有水肿问题，特别是天气不好的时候肿得更严重，且腹诊时感到疼痛，可见患者确实也有水毒。整体而言，她四肢不冒汗且全身偏干燥，可见热相当旺盛，尤其肝热亢盛，且同时又有水毒，因此我开了解热毒和水毒的药方。 通常光吃中药就能清除热毒和水毒，但由于患者关节剧烈疼痛，故合并针灸治疗。一个多月后，疼痛和水肿都出现改善，尤其右脚的拇趾外翻好很多，原本压迫到无名趾的两根脚趾也渐渐回到原位。之前手肘郁结水毒而出现了一团软软的肿块且疼痛不已，随着水肿和疼痛减轻后，肿块明显缩小许多。 她的关节因为多年的类风湿性关节炎而变形，原本我推估需要很长一段时间才能恢复正常。然而令人振奋的是，才治疗两个月，很多扭曲的关节就已经能伸展。从前，原本手指变形到很难握笔拿筷，现在已经可以轻松握笔了。 五种排毒食物，清热又排水 热毒或水毒单独出现时，要处理相对容易，但两者伴随出现的状况更常见，较少是纯热毒或纯水毒。若需要同时清除热毒和水毒时，不妨试试下列几项食物，包括： 薏苡仁 就是薏仁，味甘且清爽、微寒。大家都知道因水毒造成水肿时可吃薏仁，但其实它也可以用来清热泻火。体内湿热多时，皮肤会长出类似软疣的东西，或是皮肤炎频频发作，吃薏仁可以大幅改善症状。薏仁作用于脾胃和肺，能保护胃并消除皮肤上的红疹。薏仁可以泡茶喝，近年来也有很多人把薏仁加在白饭中食用。薏仁的热量低于白米，因此对糖尿病、高血压等代谢症候群患者或减肥者是健康圣品。 赤小豆 味甘、酸，性凉，主要作用于心和小肠，能利尿、消水肿，当里热和水肿同时存在时，赤小豆除了利尿之外，还能清除里热，并且消除水毒引起的浮肿。食用方法是将赤小豆加在饭里食用，或是冬天熬煮成粥，也别具一番风味（编按：赤小豆和红豆不同，较红豆小颗，且利水效果较好，若想消水肿，不妨选择赤小豆）。 茵陈蒿 是秋天摘采的茵陈蒿叶，又名茵陈。茵陈蒿味苦、微寒，可清湿热、利尿，有助于消除水毒引起的水肿。它作用于脾胃、肝胆，可治湿热引起的黄疸、急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆结石。 桔梗 是取其干燥后的根部，味苦、性凉。它主要作用于肺，多用于喉咙、支气管、肺发炎或痰多的时候。热毒和水毒相伴出现时容易生痰，水毒不利于水分代谢，因此废物难以透过尿液排出体外，此时废物的水分被热燥干散失后，就变成了黏稠的痰。只有同时清除热毒和水毒才能化痰，其中最具代表性的食物之一就是桔梗了。 昆布 是昆布晒干后的叶状体，味咸、性寒，非常适合用来清热泻火。此外，昆布还可以化解热毒和水毒结合产生的郁结，并且吸收水分、帮助排尿，有助于消除水肿。昆布虽然可以生吃，但晒干后营养更丰富，清除水毒的效果也会加倍。我们通常会用晒干的昆布来熬汤，但注意不要熬煮太久，因为煮太久会使昆布失去原本的凉性，并降低清除热毒的效能，所以最好煮五分钟左右就捞起。 本文摘自《中医师教你排热治病》／崔容u（韩国仲景医学会长、韩国最顶尖热毒专家）／联经出版公司