女性什么时候叫更年期？

女性什么时候叫更年期？

女性卵巢功能开始衰退至绝经后1年内的时期称为更年期（围绝经期）。

由于更年期定义含糊，目前临床已不再使用“更年期”这一术语，采用“围绝经期”一词。女性一般在40岁左右卵巢功能开始逐渐衰退，多在44～54岁之间绝经。在围绝经期由于性激素水平波动，可出现血管舒缩障碍和神经精神症状，表现为潮热、出汗、情绪不稳定、不安、抑郁或烦躁、失眠等。在这个特殊时期，女性应积极建立健康生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒时间，摄入足量蛋白质及含钙丰富食物等，必要时可进行激素补充治疗，以缓解不适症状，改善生活质量。

本内容由黑龙江省妇幼保健院 妇产科 主任医师 高岚审核

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我国女性绝经的时间大概在什么时候？如何判断是否已进入更年期？

我国女性绝经的时间大概在什么时候？如何判断是否已进入更年期？

这个问题我在上一个问题中已经有所涉及。大多数女性的更年期在45岁-55岁之间，也有提前者会在40岁之前便开始，这种情况被称为更年期提前。

更年期指的是在绝经过渡期到绝经后的1年，这一段时期内被称为更年期。为什么现在面临更年期的痛苦女性那么多？这其实是与医疗水平提高以及国情决定的。我们知道，随着医疗水平的提高，人民平均寿命普遍较以前更长久。对于过去的女性来说，有些人还没来得及进入更年期阶段就去世了。

还有一部分原因，我们知道更年期与绝经有关，而月经与卵巢有关，卵巢与雌激素有关。过去的家庭中，每个家庭中都有2个甚至更多的子女，对于女性来说，很长一段时间都处于孕期，而在孕期时卵巢是不分泌雌激素的，这样卵巢就进入了一个“休息”阶段，所以，从常长远来看，卵巢的萎缩会出现更晚。

哪些症状提示更年期来临我们可以将更年期的症状分为三大类：即身体症状、精神症状、性症状。

身体症状：比较常见的就是潮热、盗汗，身体大量的出汗，通常为阵发性；需要注意的是，很多女性在出现潮热之前可能已经存在失眠、无力、头痛，可能提示已经进入更年期状态；

精神症状：与其说精神症状，不如说是情绪方面，表现烦躁、易怒，急躁不安；

性症状：如X生活时的干涩、疼痛，以及欲望上的降低。

应对方法1，改善生活方式。均衡饮食、戒烟限酒，坚持锻炼、控制体重，这些是最基本的要求，如果条件允许，建议给予自己一定空间，培养兴趣爱好，从事锻炼。

2，保持平和心态，协调处理好家庭成员之间的关系。

3，对症，可补充雌激素，服用抗焦虑、抗抑郁药物，或者单纯改善睡眠等药物。

希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题

解放前，四十多岁女人就绝经，五十岁只见过一个。

现在人们生活好，女人绝经要到五十以后，如今女人若要生孩子，五十岁生儿肯定平常事。我妻五十五岁才绝经，我听我妻说，她有一嫂子，五十八岁还来红！

女子更年期，说话变哆嗦，小事也计较，常把小脾气使，心绪也不安，常常犯暴躁，有时还会心神不宁，坐卧不安。

女人更年期，男人要体谅，多劝说，多关心，多帮助。

我妻更年期，我已退了休。但我又受聘，到高复班工作。妻子一人在家常流泪，人也变胆小，一个人在家不敢住，于是我把她接到城里住。

白天到热闹的地方去走走，听唱歌，看跳舞，稳定了情绪。晚上到了女儿家，那时女儿城里居，外孙小，可以和小孩逗逗寻开心，对更年期的妇女身心健康有好处。

作为丈夫，女性生理卫生的书要多读读，掌握了这些知识，对中老年夫妻更融合，定有很大的好处。

有的中老年夫妻分房居，有的还莫名其妙闹离婚，这样的情况大都是不知更年期妇女的苦楚。注意了，老年夫妻老来伴，老夫老妻的感情，会青春长驻！